Cách chúng ta bàn luận về làn da đang dần thay đổi và chúng tôi ở đây để dẹp bỏ những lời đồn gây hoang mang về nguyên tắc giúp “chống lão hoá" và cung cấp những phương pháp thực chất, không theo trend cho một làn da khoẻ đẹp. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu một chu trình dưỡng da khoẻ mạnh, vì thế hãy tham khảo những thành phần sau sẽ đồng hành cùng làn da của bạn qua năm tháng - bắt kể bạn bắt đầu dùng từ khi nào.

 

Theo Học viện Da liễu Mỹ (AAD), có 2 kiểu da lão hoá: tự nhiên và do bên ngoài. Lão hoá da do bên ngoài là hậu quả của những tác nhân bên ngoài như ô nhiễm không khí, tia UV hoặc lối sống mà bạn chọn, trong khi lão hoá tự nhiên là quá trình diễn ra dần dần theo thời gian. Các dấu hiệu của lão hoá tự nhiên bao gồm:

 

▪️ Da ngày càng mỏng đi và kém săn chắc, chảy sệ do thiếu sự đàn hồi

▪️ Da khô và thiếu ẩm do bị mất nước hoặc lượng dầu tự nhiên tiết ra giảm dần

▪️ Sắc tố da thay đổi, bao gồm da không đều màu và xuất hiện đốm đen

▪️ Quá trình lành thương và hồi phục từ bùng mụn hoặc sẹo mụn lâu hơn

 

Một chu trình chăm sóc da nhắm tới làn da khoẻ mạnh sẽ đạt được hiệu quả da ít nếp nhăn, sáng khoẻ rạng rỡ và nhiều hơn thế. Dưới đây là một số thành phần tốt nhất giúp làn da khoẻ mạnh ở mọi lứa tuổi:

 

▪️ Chất chống oxi hoá hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, chìa khoá cho làn da săn chắc và căng bóng. Nói một cách đơn giản, collagen là một loại protein tự nhiên có sẵn trong cơ thể giúp duy trì sự đàn hồi. Tuy nhiên, collagen sản sinh giảm dần theo thời gian và mặc dù các loại collagen uống (ví dụ như các loại thực phẩm chức năng và bột uống) ngày càng phổ biến thì vẫn chưa có nhiều nghiên cứu hay chuyên gia khoa học chứng minh được tính hiệu quả của chúng. Đó là nguyên nhân vì sao sản phẩm dưỡng da với thành phần kích thích sản sinh collagen như các chất chống oxi hoá rất cần thiết.

 

▪️ Retinol không có trong cơ thể một cách tự nhiên nhưng giờ đây nó được coi là thành phần vàng giúp bất cứ ai muốn đạt được hiệu ứng da khoẻ tối ưu. Hoạt chất này đem tới rất nhiều lợi ích từ ngăn ngừa hình thành nếp nhăn cho tới cải thiện sắc tố da và nó có ở dạng công thức cần kê đơn của bác sĩ hoặc không với nồng độ khác nhau. Chỉ cần lưu ý một điều: Retinol có thể rất mạnh và gây ra tác dụng phụ không mong muốn như làm khô và đỏ da, vậy nên hãy bắt đầu với một loại retinol dịu nhẹ, giải phóng chậm hoặc kem dưỡng retinol rồi dần dần đưa chúng vào chu trình dưỡng da ban đêm 2-3 lần/tuần. Khi da bạn đã có sự làm quen, bạn có thể thêm nó thành một phần của chu trình dưỡng da ban đêm.

 

▪️ Hyaluronic acid là tế bào cơ thể có thể tự sản sinh nhưng cũng sẽ dần giảm đi cùng với độ tuổi của chúng ta. Để dễ hình dung hiệu quả của hyaluronic acid lên da, hãy nghĩ tới đôi má của em bé: Chúng căng mọng, mềm mịn và có độ nảy tất cả là nhờ các tế bào da được ngậm đầy nước. Hyaluronic acid giúp da ngậm nước, ngăn ngừa tình trạng mất nước do liên quan tới các vấn đề trong chăm sóc da, từ nếp nhăn, da xỉn màu cho tới mụn.

 

▪️ Các thành phần chống nắng như titanium oxide và zinc oxide là không thể thiếu nếu bạn muốn có làn da khoẻ mạnh ở mọi độ tuổi, kể cả khi da bạn đã bị tổn thương. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là điều không cần bàn cãi, nhưng cũng nên lưu ý thời gian bôi lại để đạt hiệu quả bảo vệ tối đa (ví dụ nếu bạn ở ngoài cả ngày nên bôi lại mỗi 2-3 tiếng). Tối thiểu bạn hãy bắt đầu sử dụng một loại dưỡng ẩm có chứa SPF vào buổi sáng - nó sẽ hạn chế khả năng hình thành đốm nám (do tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời làm tăng khả năng hình thành chúng), trong khi vẫn giúp ngăn chặn da bị sạm màu trong tương lai.

 

 

 

Tác giả: Jacki Marzano