Nếu vài năm đại dịch vừa qua đã dạy cho chúng ta điều gì thì đó chính là sẽ chẳng có vấn đề nếu bạn dành thêm nhiều thời gian cho chăm sóc bản thân - bao gồm cả chăm sóc da. Nhưng việc luôn có một thành phần nào đó trở nên nổi tiếng hoặc được khuyến nghị bởi một bác sĩ trên Tiktok gần như mỗi ngày thì có thể bạn sẽ phải băn khoăn tự hỏi, “Mình sẽ cần những sản phẩm dưỡng da nào để làn da đạt được trạng thái tốt nhất?” Dưới đây là 4 lựa chọn sản phẩm hoàn hảo nhất bạn nên thêm vào để nâng tầm chu trình dưỡng da.

1. Các sản phẩm nhắm tới vấn đề ánh sáng xanh và sự ô nhiễm

Nếu hỏi thật lòng - bạn đã bao giờ thực sự nghĩ tới vấn đề ánh sáng xanh trước năm 2020 chưa? (Cũng chẳng sao nếu câu trả lời là chưa). Giải thích đơn giản, ánh sáng xanh - tên khoa học được biết tới là tia HEV ánh sáng năng lượng cao - phát ra không chỉ từ ánh sáng mặt trời mà còn từ màn hình các thiết bị điện tử. Vậy nên, do thời gian sử dụng thiết bị của mọi người đang ở mức cao nhất từng thấy dẫn tới tác hại của chúng không khác gì những tổn thương gây ra bởi tia UV (hay chính là các dấu hiệu lão hoá da như các đường rãnh sâu và tăng sắc tố da).

Nếu bạn còn đang băn khoăn làm sao để chống lại các tác hại từ ánh sáng xanh và sự ô nhiễm thì hãy đảm bảo đã có một loại kem chống nắng trong chu trình dưỡng da của mình, sử dụng kể cả khi chỉ ngồi trong nhà! Cho dù da bạn đã bôi đủ các bước theo chu trình dưỡng da hàng ngày hoặc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất thì tia UV có thể phá hỏng toàn độ quá trình đó. Vì vậy khi bạn đang tìm kiếm một loại kem chống nắng hãy chú ý tới các thành phần như lutein (một carotenoid chống oxy hoá tổng hợp từ hoa cúc vạn thọ giúp tăng cường khả năng bảo vệ nhờ chống lại ánh sáng xanh), sắt oxit (bảo vệ da khỏi bức xạ hồng ngoại) và ma trận polyme (ngăn chặn sự xâm nhập của các chất ô nhiễm độc hại).

2. Các sản phẩm có công dụng giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da bị suy yếu

Khi nhắc tới hàng rào bảo vệ da, bạn chỉ cần hiểu đơn giản đó là một hàng rào giữ lại những thứ tốt cho da và ngăn chặn những chất không tốt thâm nhập vào. Một hàng rào bảo vệ da bị suy yếu có thể là hệ quả của nhiều yếu tố, như thời tiết lạnh hoặc hương liệu, và khiến da bị mẩn đỏ, khô ráp và ngứa ngáy. Dù bạn có làn da dầu hay da khô, kem dưỡng ẩm là sản phẩm vô cùng quan trọng cần có cho mọi loại da và chu trình dưỡng. Một trong những thành phần dưỡng da quan trọng phải có để củng cố hàng rào bảo vệ da chính là bơ hạt mỡ (shea butter) bởi nó giúp cấp ẩm sâu mà vẫn có thể khoá lại độ ẩm và ngăn chặn sự mất nước, thiếu ẩm. Ngoài ra, để tạo một lớp màng bảo vệ ngăn cách giữa làn da của bạn và các yếu tố bên ngoài, hãy tìm tới những loại kem dưỡng có kết cấu dày (hoàn hảo cho chu trình dưỡng da ban đêm).

3. Điều trị viêm da cơ địa (eczema) và bệnh đỏ mặt (rosacea)

Nếu bạn nhận thấy da bị ửng lên khi liên quan tới stress thì có thể bạn đang bị viêm da cơ địa hoặc bệnh đỏ mặt, các chứng bệnh này đòi hỏi cần có những sản phẩm được điều chế riêng giúp làm dịu làn da nhạy cảm. Hãy tìm tới những sản phẩm có chiết xuất vi tảo, giúp làm dịu các dấu hiệu stress dễ thấy (như các nếp nhăn biểu cảm) và chiết xuất hoa phấn (mirabilis jalapa) giúp làm dịu sưng tấy và mẩn đỏ.

4. Thực phẩm chức năng

Ngoài những sản phẩm bôi thoa bề mặt, bạn cũng nên cân nhắc chăm sóc da từ bên trong để hỗ trợ bảo vệ da hơn nữa chống lại các tác hại của gốc tự do, bùng phát mụn…Thực phẩm chức năng có thể chứa những chất dinh dưỡng tốt cho da như kẽm, giúp giảm sưng tấy và kích ứng trên da, và chiết xuất hạt quả lựu giúp tăng khả năng bảo vệ chống oxy hoá. Tốt nhất bạn vẫn nên tham khảo bác sĩ trước khi bắt đầu uống bất cứ sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung nào.

Xây dựng được một chu trình dưỡng da không phải lúc nào cũng dễ dàng nhưng không cần thiết phải có tới 12 bước để đạt được hiệu quả. Mặc dù bạn nên đầu tư nhiều hơn ngoài các sản phẩm cơ bản như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, làn da sẽ còn khoẻ mạnh hơn nữa với những sản phẩm thêm vào dành riêng để giải quyết các vấn đề da đang gặp phải, như serum vitamin C, salicylic acid, dầu dưỡng da mặt,…

Tác giả: JACKI MARZANO